- Abadejo 2 filetes
- aceitunas negras 100 g
- tomates 4
- jugo de 1 limón
- eneldo seco o fresco
- aceite de oliva
- ciboulette picada
- sal y pimienta
Bañar los filetes con jugo de limón.
Acomodarlos sobre papel manteca.
Disponer encima el tomate cortado en rodajas.
Sobre éstos aceitunas negras descarozadas.
Espolvorear con eneldo y ciboulette picados.
Rociar con aceite de oliva.
Cerrar el papel formando paquetitos.
Atarlos con hilo y acomodarlos en una vaporiera.
Cocinar 25´ y servir.
Acompañar con papas al natural o arroz blanco.
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- Langostinos 20
- quinoa 100 g
- mango 1
- huevo 1
- cilantro
- aceite de oliva
- sal y pimienta
Hervir la quinoa en agua hasta que quede tierna, escurrir y reservar.
Pasar los langostinos por huevo batido y luego por la quinoa.
Freír en aceite caliente hasta que queden dorados.
Retirar y escurrir sobre papel absorbente.
Salsa: procesar el mango con el aceite de oliva.
Salpmentar a gusto los langostinos cocidos.
Servir acompañados de la salsa de mango y una hojas de cilantro.
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- Tomates 12
- aceite de oliva 4 cdas
- hojas de menta 2 cdas
- sal y pimienta
- porotos 1 lata
- manteca un trocito
- alcaparras
Colocar los tomates en una asadera.
Condimentar con sal, pimienta, aceite de oliva y hojas de menta.
Cocinar al horno, a temperatura mínima, una hora.
Acompañar con los porotos salteados en manteca.
Decorar con hojitas de menta fresca, algunas alcaparras y un hilo de aceite de oliva.
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- Solomillos de cerdo 2
- romero 2 ramitas
- jamón crudo 100 g
- sal
- pimienta negra
- vino blanco 200 cc
- aceite de oliva 4 cdas
Condimentar los solomillos con sal y pimienta negra molida.
Envolver en fetas de jamón crudo.
Colocar una ramita de romero entre el jamón y la carne.
Atar con hilo de algodón y acomodarlos en una fuente para horno.
Rociar con el aceite de oliva.
Cocinar a fuego fuerte unos 20´.
A mitad de cocción bañar el cerdo con el vino.
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- Aceite de oliva 4 cdas
- berenjenas 2
- hinojos 2
- echalotes 2
- ajo 5 dientes
- miga de pan 3 cdas
- hierbas picadas 4 cdas
- manteca 2 cdas
- costillar de cordero
Limpiar bien los huesos del costillar hasta llegar a la carne.
Calentar el aceite de oliva, saltear las berenjenas cortadas en láminas finas.
Añadir y saltear el hinojo, el echalote y 4 dientes de ajo picados.
Mezclar la miga de pan con las hierbas frescas.
Añadir 1 diente de ajo picado y la manteca derretida.
Salpimentar a gusto, mezclar bien y cubrir el cordero.
Acomodarlo en una fuente para horno.
Bañarlo con unos hilos de aceite de oliva.
Cocinar 20´ e incorporar las verduras salteadas.
Terminar la cocción, hasta que el cordero esté a punto.
Si es necesario, durante la cocción, agregar un poco de caldo a la asadera.
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