Hamburguesas de zapallito, zanahoria y semillas

  • Zapallito 1
  • zanahorias 2
  • cebolla 1/2
  • semillas de lino, sésamo y chía
  • harina de arroz

Hervir el zapallito y hacer un puré.
Rallar las zanahorias y la cebolla.
Mezclar y condimentar con sal y pimienta a gusto.
Incorporar semillas de lino, chía y sésamo.
Dar forma circular para armar las hamburguesas.
Pasarlas por harina de arroz.
Cocinar en horno medio hasta que se doren.
Servir.